Mousse de Chocolate Saudável
quarta-feira, maio 11, 2016
Até parece impossível, mas acreditem, existe! Esta sobremesa normalmente é super calórica, por conter açúcar e muitos ovos. Mas pode ser recriada e tornar-se saudável, sem açúcar e sem ovos, e ainda é fácil e rápida de se fazer.
INGREDIENTES
- 2 ou 3 batatas doces;
- 200g de chocolate (70% cacau);
- 200ml de leite;
- Mel;
- Framboesas.
MODO DE PREPARAÇÃO
Cozer a vapor 2 a 3 batatas doces. Em banho Maria, derreter as 200g de chocolate. Num processador, junta-se o chocolate, a batata doce, os 200ml de leite aquecido e as duas colheres de mel.
Processar tudo, até desfazer completamente a batata, levar ao frigorífico até estar bem fresca.
E já está! É só empratar com as framboesas ou outros frutos a gosto. O que achaste desta receita?
27 comentários
chocolateeee hummmmmmmmmmmmmmm!
ResponderEliminardid you take the photos ? they look great dear !
ResponderEliminarSee my 3d nail art here
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Stay Gold
Mousse de chocolate já é óptima então se é saudável ainda melhor.
ResponderEliminarBeijinhos
http://virginiaferreira91.blogspot.pt/
Uma delícia... :)
ResponderEliminarhttp://checkinonline.blogspot.pt/
Vou ter que experimentar isto! Mousse de chocolate saudável? Parece demasiado bom para ser verdade (=
ResponderEliminarMeu Deus!!! Até me deixaste com uma lágrima no canto do olho. Juro :') Fico com o coração cheio só com isso.
ResponderEliminarFelizmente estou bem. Cada dia melhor e cada dia com mais vontade de viver. E a tua prima, como está?! Tem conseguido recuperar?
E tu, como te encontras?! Espero que bem :')
O quê?! O melhor de dois mundos numa só sobremesa?! Adoro batata doce e adoro chocolate negro. Parece ficar mesmo delicioso. Tenho de experimentar :D
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Eu gosto de chocolate, mas mousse não.
ResponderEliminarIsabel Sá
http://brilhos-da-moda.blogspot.pt
Hoje é o dia de quem está onde tantas vezes não está mais ninguém! Hoje é o nosso dia: Feliz Dia Internacional dos Enfermeiros
ResponderEliminarGreat post ♥
ResponderEliminarFollow-follow on GFC :)
vannja9.blogspot.com/
Que delícia de mousse, eu sou apaixonada por chocolates e adorei mais ainda saber dessa receita porque chocolate é bom, agora preparar ele de forma saudável é maravilhoso! *--*
ResponderEliminarQuero mais receitinhas assim viu?
Beijos. ♥
Diário da Lady
Amo mousse, ainda mais saudável! Podemos comer sem medo! Deve ser uma deliciaaaaa!!! Essa combinação de ingredientes não tem como ficar ruim, né? Já anotei a receitinha aqui, obrigada por compartilha-la!
ResponderEliminarBeijos,
Letra Garrafal
Acredita que acabaste de me tirar um peso de cima. Fico mesmo contente por ela estar a recuperar. Sei bem o quão complicado deve ser gerir, mas nada como o tempo para melhorar tudo!
ResponderEliminarOhn, não tens de agradecer <3
Na minha próxima folga vou tentar fazer. Deve ficar mesmo deliciosa :D
Ahahah, mesmo?! Tento sempre pensar em tudo :D
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Mmm... it looks delicious!))
ResponderEliminarI followed your blog, keep in touch :)
xx Veronica
Welcome to Mango Juice fashion blog
lindo final de semana!
ResponderEliminaromg that looks amazing ! i NEED to try this !
ResponderEliminarhttp://www.carolinapinglo.com/
Hello!
ResponderEliminarI really liked the entrance hehe, you got a nice blog !.
I followed you, you would follow me back please?
Kisses.
Obsesión por la Lectura
Não é das minhas sobremesas favoritas mas tem óptimo aspecto =)
ResponderEliminarOh meu deus, nunca pensei que pudesse existir uma sobremesa sem ovos e sem açúcar!! Amei a receita!
ResponderEliminarMil beijinhos,
http://smileandbeforeverbeautiful.blogspot.pt/
Eu depois replico a receita para o blog, se não te importares :3
ResponderEliminarOhn, obrigado :D Quando toca a decoração, gosto imenso de ter coisas feitas por mim pois acabam por ter mais valor :D
Não comprei, mas a loja é "Marie Roget Shop" e está o link no post. Os quadros são mega baratos e a qualidade é ótima!
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Looks sooo yummy! ♥
ResponderEliminarkristy key
Humm, hoje comi um brigadeiro lembrando dessa receita, amo chocolate e quero mais receitas gostosas assim viu? *--*
ResponderEliminarBeijos. ♥
Diário da Lady
Que alternativa excelente! Nunca pensei que fosse possível fazer mousse com batata doce, mas agora vou ter de experimentar!
ResponderEliminarGIVEAWAY Pack Odisseias SPA + AVENTURA + GOURMET
Olá, Nana!!
ResponderEliminarHumm... Mousse de chocolate é muito bom! E é bom saber que dá para fazer essa sobremesa sem ela ser muito calórica, não precisando usando ovos e açúcar. Achei muito interessante a receita e rápida de fazer!
Parabéns pelo seu blog! Achei ele muito lindo!
Já estou te seguindo para ficar por dentro das novidades!!
Beijos,
Vânia
http://revheimdicas.blogspot.com.br/
great post and blog :)
ResponderEliminarkisses,
Tijana
http://itsmetijana.blogspot.rs/
Woowww adorei!!! Conhecia a mousse feita com abacate, mas com a batata doce não conhecia! Já anotei e testarei em breve!
ResponderEliminarObrigada por partilhar!
Beijinho
http://themarielement.blogspot.pt/
Fiquei realmente tentada em experimentar esta receita. Hmmmmm deve ser mesmo boa! :D
ResponderEliminarObrigada pelo comentário, já te sigo <3
http://free-colors.blogspot.pt/
Oh I just made a batch of muffins with potato flour! This is another one I just had to try using potatoes for dessert! You rock! Hope we could follow each other here in blogspot/google.
ResponderEliminarFica à vontade para comentar, partilhar ou sugerir novos assuntos.
Obrigada pelo comentário, todas as opiniões são bem vindas.
Espero que gostes, Nana ♡
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